Incontro Fitwalking e alimentazione

 

Spesso chi pratica Fitwalking è convinto che questa attività sportiva sia sufficiente a mantenerlo in una situazione di normopeso

Ma spesso ciò NON ACCADE

Vi siete mai chiesti il PERCHE’?

Come tutte le attività fisiche anche il Fitwalking può essere catalogato, per semplicità, come attività aerobica o anaerobica

Per il Fitwalking si tratta di una attività aerobica

In questo tipo di attività si utilizzeranno, come carburanti, sia gli zuccheri sia i grassi

Questo significa che il tuo corpo, quando pratichi Fitwalking, può (bruciare) anche i grassi immagazzinati

Questa possibilità, di bruciare i grassi, dipenderà anche da:

– l’intensità della tua camminata e di conseguenza della tua frequenza cardiaca

– la distanza percorsa

– la percentuale di massa magra del tuo corpo

– la tua idratazione

– ultimo, ma non meno importante, dal tuo MODO DI ALIMENTARTI

Siete interessati ad avere le risposte ai punti appena elencati?

Siete interessati a sapere se è possibile CONTINUARE a mantenere un metabolismo elevato anche dopo aver finito l’allenamento di fitwalking?

Ti interessa sapere come è possibile ELIMINARE un leggero sovrappeso che continui a portarti dietro anche dopo mesi di attività di fitwalking?

Per avere le risposte ti invito a partecipare all’INCONTRO GRATUITO che terrò

VENERDI’  17 febbraio

ore 20.45

presso studio Maria Agosto

Via Piave 40 – Mestre

 

Per informazioni:

– chiama o invia WhatsApp o sms al 339 77 82 538

– mail a debelli@nutrizionista-benessere.it

NB ricordati che i POSTI sono LIMITATI

E nel frattempo …. buona nutrizione a tutti!

Edoardo