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Running Team Mestre

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Archivi della categoria: Allenamenti

10K di Natale

05 lunedì Dic 2022

Posted by Giuseppe Corigliano in 10k, Allenamenti, Incontri

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Sabato 17 dicembre Running Team Mestre e Fitwalking in Venice si danno appuntamento alle ore 9.00 davanti al negozio 1/6 H di via Linghindal. Alle ore 9.30 avrà luogo la 10K di Natale una corsa/allenamento da correre tutti assieme. A seguire un rinfresco finale e scambio di auguri.

Vi vogliamo tutti presenti!

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Tecniche di corsa

04 martedì Feb 2020

Posted by Giuseppe Corigliano in Allenamenti, Comunicazioni importanti

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Tag

Allenamento, Preparatore, Tecniche di corsa

Proseguono, anche a febbraio, gli allenamenti con la supervisione, i consigli e i suggerimenti del preparatore atletico e tecnico Giovanni Schiavo. Ogni martedì il ritrovo sarà alla Porta Rossa del Parco San Giuliano alle ore 19.20.

Chiediamo a tutti gli interessati di comunicare quanto prima la propria adesione a Stefano Bevilacqua. Non perdete l’occasione di migliorare la vostra tecnica di corsa!

Raccomandiamo la massima puntualità in quanto l’allenamento inizierà tassativamente alle ore 19.30.

Il blog di Giovanni Schiavo

Si precisa che a partire da questo mese gli allenamenti avranno un piccolo costo che ogni atleta RTM dovrà sostenere. La cifra richiesta sarà minima (5 euro max) e variabile a seconda del numero di partecipanti.

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Novità in arrivo a Gennaio!

17 martedì Dic 2019

Posted by Giuseppe Corigliano in Allenamenti, Comunicazioni importanti

≈ Commenti disabilitati su Novità in arrivo a Gennaio!

Tag

Allenamento, Giovanni Schiavo, San Giuliano

Come già saprete, da due mesi a questa parte, abbiamo lanciato un appuntamento fisso settimanale il giovedì sera per correre assieme.

Ora vorremmo offrire un’ulteriore possibilità ai nostri atleti.

A partire dal 7 gennaio, ogni martedì presso il parco San Giuliano sarà possibile partecipare ad un allenamento con la supervisione, i consigli e i suggerimenti del preparatore atletico e tecnico Giovanni Schiavo. Il ritrovo sarà alla Porta Rossa del Parco San Giuliano alle ore 19.20.

Chiediamo a tutti gli interessati di comunicarci quanto prima la loro adesione in quanto i posti disponibili sono solo una ventina. Affrettatevi, non perdete l’occasione di fare gruppo e di migliorare in allegria la tecnica di corsa!

Raccomandiamo la massima puntualità in quanto l’allenamento inizierà tassativamente alle ore 19.30.

Il blog di Giovanni Schiavo

L’appuntamento con l’allenamento collettivo del giovedì rimane invariato. Riprenderemo giovedì 9 gennaio alle ore 19.30 al Porta Rossa.

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7/11/2019 – 2° Allenamento collettivo

05 martedì Nov 2019

Posted by Giuseppe Corigliano in Allenamenti

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Tag

Allenamento, RTM

Giovedì 7 Novembre ci sarà il secondo allenamento collettivo RTM.

L’appuntamento è per le ore 19.20 alla Porta Rossa di Parco San Giuliano.

Non mancare: vieni ad allenarti con noi!

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#1 Allenamento Collettivo RTM

01 venerdì Nov 2019

Posted by Running Team Mestre in Allenamenti, Altre distanze

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Sotto il primo vero e proprio cielo e clima autunnale, RTM ha svolto il suo primo allenamento collettivo.

Un’occasione per muovere un po’ le gambe e discutere della Gara che quasi tutti hanno fatto domenica scorsa.

L’allenamento svolto si può riassumere brevemente: 2 giri del parco ad andatura controllata, chiacchiere e scambio di aneddoti sulla Maratona di domenica e un terzo tempo a base di pizzette, dolcetti vari e una magnum di prosecco gentilmente offerta dal nostro Johnny per brindare.

Alleghiamo il link dell’attività di ieri https://www.relive.cc/view/veqzDBP3Z7O

 

E le consuete foto

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…e per finire ci diamo appuntamento a settimana prossima.

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31/10/2019 – 1° Allenamento collettivo

22 martedì Ott 2019

Posted by Running Team Mestre in Allenamenti

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Tag

Allenamento, San Giuliano

Giovedì 31 Ottobre, come vi abbiamo già anticipato via newsletter, il Running Team Mestre si ritroverà alle ore 19.20 per il primo allenamento di gruppo a San Giuliano.
Non importa se avete corso 42, 10, 0 o un milione di km… Lo scopo è di trovarci per una piccola corsa a passo libero da fare tutti assieme.
 
Nel ristoro finale offerto dal team, ci scambieremo opinioni e aneddoti sulla gara svolta nel weekend.
 
Se siete dei finisher è “quasi d’obbligo” portare la medaglia, se non lo siete è “d’obbligo” beffarsi dei compagni e delle loro movenze da zombie.
 
Siete tutti invitati!

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24/3/19 – IX Mezza maratona della città di Enna

24 domenica Mar 2019

Posted by Running Team Mestre in Allenamenti, Mezza Maratona

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Ecco il nostro Andrea Pennisi che non solo porta i nostri colori alla IX Mezza maratona della città di Enna ma ci ha anche scritto un articolo come solo lui sa fare.

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IO ME LO RICORDO BANDINI.
(o della Mezza maratona della città di Enna)

Io me lo ricordo Lorenzo Bandini, professione pilota d’automobili.
Sia chiaro, ai tempi in cui correva i miei genitori erano più o meno nella pubertà quindi non posso millantare una conoscenza diretta. Il primo ricordo che ho di Bandini è marmo verde, una fascia di bronzo con incise località mitiche – Daytona, Monza, Nürburgring – ed una corona d’alloro, bronzea anch’essa, su cui era incastonato il suo casco candido: sì, la sua tomba.
Sapete, c’era un bambino paffutello che trascorreva le vacanze estive a Milano e appuntamento fisso della villeggiatura era il pellegrinaggio (letteralmente, cambiavamo tre o quattro mezzi per andare) al cimitero di Lambrate dove riposava il nonno mai conosciuto.
Mocassini e camicia, sotto il sole d’agosto, la ghiaia scricchiolante sotto i piedi ed in religioso silenzio si andava; ma era quella tomba, verde come le foglie che le facevano ombra, ad attrarmi, forse il fascino del mito, chissà.

Facciamo un salto avanti, al 3 Novembre del 1996.
Il bambino paffutello di cui sopra era diventato un adolescente paffutello che alle Olimpiadi di qualche mese prima aveva scoperto la dipendenza da sport – in televisione, ovviamente.
In quel grigio pomeriggio domenicale aveva visto trionfare Giacomo Leone attraverso i Five Boroughs, il più veloce italiano di sempre a farlo.
Guardando quell’omino in canotta granata, si era ripromesso di correrla lui, la maratona di Nuovaiorca. O anche una più vicina, alle brutte.

Oggi, quell’adolescente paffutello è un adulto un po’ più in forma e quella promessa sta cercando di mantenerla.
Qualche giorno fa, pubblicando un post su Instagram circa la Mezza Maratona della Città di Enna che avrebbe corso di lì a domenica, sul circuito automobilistico di Pergusa, ha cercato l’ispirazione.
“Vediamo chi ci ha vinto, dai, facciamo un collegamento con l’automobilismo”
Montoya, Coulthard, Rosberg (senior!), Arnoux, Surtees.

Bandini.

Il primo a vincere il GP del Mediterraneo è stato il buon Lorenzo, anno Domini 1962.
Lui, la maratona a Milano che si avvicina, non può essere un caso.
A tutto questo ha pensato l’adulto un po’ in forma, stamattina, mentre girava su quel circuito.

Azzardando d’indossare le scarpe più veloci che ha, correndo il rischio, avendo paura di farsi male o di scoppiare troppo presto.
Ed è andato veloce per lui, veloce come Bandini.
Perchè Bandini diceva “la paura non si piazza mai”.
Ecco, io me lo ricordo.

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Purtroppo non possiamo allegare la classifica finale ma possiamo dire che il nostro Andrea ha realizzato il suo Personal Best sui classici 21.097 in preparazione della maratona di Milano.

Forza Andrea continua così!

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Test del nuovo Technogym Skillrun

15 venerdì Mar 2019

Posted by Giuseppe Corigliano in Allenamenti, Sponsor

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Tag

Jesolo, Sponsor, Technogym

Nei giorni scorsi il nostro atleta Francesco D’Angelo è stato contattato dalla palestra CUERPO FIT & PILATES di Jesolo (VE) per testare una nuova macchina della rinomata azienda Technogym: lo Skillrun. Si tratta di un innovativo tapis roulant che consente di eseguire allenamenti cardio e di potenza.

Francesco ci racconta di una esperienza super positiva con questo attrezzo e lo ringraziamo di averci rappresentato con i nostri colori nell’occasione.

Ecco alcune foto del test che ci ha inviato!

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17/12/2017 – Dai campi di gara

18 lunedì Dic 2017

Posted by Running Team Mestre in Allenamenti, Maratona, Mezza Maratona

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Nella giornata di domenica 17 dicembre i nostri atleti si sono messi alla prova su svariati campi di gara.

A Cittadella (PD) è andata in scena la 12^ Maratonina della Citta’ Murata – Memorial Lino Pasquale. Al via della 21 km ben 18 dei nostri. Ecco i loro risultati, tra cui spicca l’ottimo risultato di Paolo Marchi, sesto nella categoria SM55 con il tempo di 1h24m.

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In contemporanea a Caorle si è svolta la mezza maratona “Spetame che rivo” a cui ha partecipato il nostro Filippo Dabalà. La gara prevedeva un percorso misto tra strada, sterrato e ben 3 km di sabbia. Filippo chiude la gara in 1 ora e 21 minuti classificandosi terzo di categoria. Ci ha inviato la foto del meritato premio finale e con piacere la pubblichiamo.

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A San Stino di Livenza (VE) in mattinata si è poi corsa anche la prova CROSS 2017 “TROFEO Fidal Venezia”. Al via di un percorso lungo 5000 mt si è presentato il nostro Marco Ragazzo per la categoria SM45.

 

Il nostro compagno di squadra Filippo Zanon è stato impegnato sulla lunga distanza nella Pisa Marathon. Ecco alcuni dettagli della sua gara tratti direttamente dal suo diploma in Maratona 🙂

 

Ma, a una settimana al Natale, alcuni di noi si sono anche concessi una corsa spensierata per le vie del centro di Spinea (VE). Corri con Babbo Natale organizzata da RunSpineaRun e dalla ProLoco ha impegnato alcuni nostri amici, tra cui Paolo Penso, Eddy Scattolin, Fabio Aidone, Gennaro Benevento e Giuseppe Corigliano. Condividiamo con voi le due foto scattate per l’occasione.

 

 

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Giuseppe Corigliano

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28/11/2017 CorriX – Edizione Speciale

21 martedì Nov 2017

Posted by Running Team Mestre in Allenamenti

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Martedì 28 Novembre torna, con la collaborazione del Comune di Venezia, la CorriX in edizione speciale. Le modalità con cui si svolgerà la manifestazione sono simili a quelle già viste lo scorso mese.

La partenza è prevista per le ore 19 da Piazzale Candiani a Mestre e si correrà lungo le strade del centro andando a toccare le “zone difficili” della nostra città. Il percorso sarà in sicurezza grazie al lavoro della Polizia Locale e di molti volontari.

L’edizione speciale di Novembre è dedicata alla lotta contro la violenza sulle donne vista anche la coincidenza della data dell’appuntamento con la chiusura del mese di eventi dedicato a questo tema. È per questo motivo che invitiamo i partecipanti ad indossare qualcosa di rosa durante la corsa.

Ricordiamo agli atleti che avranno a disposizione il parcheggio gratuito nel Piazzale dell’ex Ospedale (previa esposizione del tagliando consegnato da un addetto in loco). Vi sarà anche il consueto ristoro finale e un tendone per il deposito borse.

Vi aspettiamo numerosi 😉

 

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Giuseppe Corigliano

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